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シャングリラダイエット - ようやく微減

2008/07/04

シャングリラダイエット、開始から3週間。ついに体重が減った!
大体1kgくらい。2週間ほとんど変わらず、最近の1週間で1kgだけど、ペース的にはまあまあ。
前回のダイエットでは、減り始めてからはほぼコンスタントに減らし続けることができたんで、今の状態を維持できれば・・・。

発作的に大食いしないようにしなければ。

コメント

非公開コメント

ほほぅ、目標ではどの程度落とすのですか?

>kawolu
目標ですか・・・。
昔、今の-20kgぐらいだったころは体が軽くてよかったんですが、
それはさすがに無理でしょうねぇ^^;

ってことで、ひとまず今月中に-3kg、ってあたりで。
無理せずのんびりいきます。
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