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シャングリラダイエット - 意外な効果

2008/06/27

2週間経過。
食事のリズムは、朝抜きw-昼-夜、間食ほとんど無し、という感じで安定。
で、量はあまり変わってないので体重は変わってないのだけど、血圧が下がってきた。
一ヶ月ほど前、血圧高いよ!とお医者さんに怒られたところだったので、ちとうれしい。
次は体重だ!

コメント

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朝抜き~?

どんなダイエットかわからんけれど、ダイエットするなら朝抜きは感心せんなぁ~
朝ちゃんと食べて昼夜こころもち少な目にしたほうがいいよ

失恋すれば痩せますよ。ふっ…

また、偏ったダイエット方じゃないですか~(^^;)
無理なダイエットは逆効果ですよ。

>これ
まあ、朝はどうしても・・・。
とりあえず、間食が激減したのでしばらく様子見です。

>kawolu
むぅぅ。僕はストレス食いする方なので、むしろまるまるまると。

>皮
いやいや、これ以上ないくらいリバウンドしたので、今回は
ゆーっくりと進めていきますって。血圧こそ下がったけど、
体重は微減程度です。
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