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持病再発・・・

2007/11/20

2年ぶりに椎間板ヘルニアが再発。また右足がビキビキ…。原因が腰だし、これ
は一生モノだろうなぁ。

前は整形外科で診てもらったんだけど、今はヘルニアと判ってるので、近くの治
療院で整体や鍼でほぐしてもらって、いまは少し落ち着いた。

もう少し落ち着いたら、筋トレしないと。
あと、ダイエットもw

コメント

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ぬーん、大丈夫ですか?
寒くなってきましたから余計にでしょうね。

筋トレも大事ですが、どうぞご自愛くださいね。

>kawoluさん

ご心配、ありがとうございます^^
いやぁ、以前に比べると、ほんと筋肉が疲れやすくなりました。
筋力低下に加えて体重増加ですからねぇw

筋トレは、ぼちぼちやっていきます。
結構、腹筋背筋は効きますよー。
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